តើសម្លៀកបំពាក់សុខភាពរាងកាយសព្វថ្ងៃនេះខុសគ្នាពីសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែរឬទេ?
តើសម្លៀកបំពាក់សុខភាពរាងកាយសព្វថ្ងៃនេះខុសគ្នាពីសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែរឬទេ? 25/08/2018 បោះពុម្ពផ្សាយដោយអាឡិកអន្តរជាតិ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍កន្លងមកយូហ្គាកន្លងមកបានទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយនៅទូទាំងពិភពលោកជាពិសេសលោកខាងលិច។ ជាមួយនឹងស្ទូឌីយោដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណបានបើកនៅគ្រប់ប្រទេសទាំងអស់រួមមានសហរដ្ឋអាមេរិកកាណាដាក៏ដូចជាអូស្រ្តាលីក៏ដូចជាមនុស្សជាច្រើនទៀតក៏ដូចជាមនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងរសាត់ទៅក្នុងវិន័យដ៏កម្រនេះ។ តាមបែបធម្មជាតិអ្នកផលិតកាយសម្បទារឹងមាំត្រូវបានគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ដែលនឹងទទួលបាននៅក្នុងចំនួនប្រជាជនយោគៈផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកលក់ជាច្រើនក៏ដូចជាអតិថិជនកំពុងឆ្ងល់ថាតើមានភាពខុសគ្នាច្រើននៅក្នុងដំណាំបច្ចុប្បន្នសម្លៀកបំពាក់សុខភាពរាងកាយក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់សម័យយូហ្គា។ ដើម្បីរកការសន្និដ្ឋានណាមួយប្រភេទដែលអាចធ្វើបានមួយត្រូវតែមើលជាមុននូវគុណសម្បត្តិខ្ពស់ដែលសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាត្រូវការ។ តោះស្វែងយល់ពី - 1. យោគៈត្រូវការក្រណាត់ដែលលាតសន្ធឹង សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលអាចធ្វើយោហ្គា នេះគឺចាំបាច់ណាស់ព្រោះវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យសិក្ខាកាមសាកល្បងមានបញ្ហាដែលពិបាកបំផុតដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីប្រភេទទឹកភ្នែកប្រភេទណាមួយឬការរំខានផ្សេងទៀត។ 2. សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាតម្រូវឱ្យមានទំងន់ស្រាលផងដែរ ក្នុងនាមជាវិន័យ Yogis ជំរុញភាពស្រាលនៃចិត្តក៏ដូចជារាងកាយភាពសាមញ្ញនៃការដកដង្ហើមក៏ដូចជាការទទួលបានឥរិយាបថផ្សេងៗគ្នាដោយគ្មានភាពតានតឹងឬការតស៊ូ។ នោះគឺជាមូលដ្ឋាននៃប្រភេទសិល្បៈក៏ដូចជាសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ទំងន់ស្រាលគឺជាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចចំណាយណាមួយបានបរាជ័យក្នុងការចងចាំ។ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់មានអារម្មណ៍ថាធ្ងន់នោះប្រព័ន្ធទាំងមូលធ្លាក់យ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាសន្តិភាពនៃចិត្តពិតប្រាកដមិនត្រូវបានទទួលឡើយ។ នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែលមិនគួរមានអារម្មណ៍ដូចទំងន់ប្រភេទណាមួយនៅលើដងខ្លួន - នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សដែលលើកកម្ពស់យោហ្គាដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាកំពុងធ្វើដោយគ្មានសម្លៀកបំពាក់ច្រើនជាងខោទ្រនាប់។ 3. ពណ៌ស្រាលគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលើកកម្ពស់សន្តិភាពផ្លូវចិត្ត យូហ្គាដែលជាការទប់ចិត្តគឺមានច្រើនយ៉ាងខ្លាំងលើផលប៉ះពាល់នៃពណ៌លើគំនិតរបស់យើងក៏ដូចជាសំលៀកបំពាក់យូហ្គាដ៏អស្ចារ្យជានិច្ចនឹងមានស្រមោលស្រាលជានិច្ចដូចជាពណ៌សក៏ដូចជាសូកូឡាពណ៌សផងដែរ។ ពណ៌ទាំងនេះជំរុញប្រភេទខាងផ្លូវចិត្តបញ្ជាក់ថាទំនងជាអាចផ្តោតអារម្មណ៍ចូលខាងក្នុងបាន។ មូលហេតុនេះហើយដែលអ្នកនឹងរកឃើញស្ទូឌីយោយោចៈជាច្រើនដែលមានផ្ទៃខាងក្នុងដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ខ្លាំង ៗ…